Hierontapistooli, se toimii suurnopeuksisen värähtelyn periaatteella, mikä lisää kudosten verenkiertoa ja rentouttaa lihaksia. Korkeataajuinen värähtely voi tunkeutua syvälle luustolihaksiin, painaa syvälle lihaskudokseen ja edistää sen palautumista, lievittää lihaskyhmyjä ja -jännitystä. Tämän tyyppinen syvähieronta on helppokäyttöisempi, nopeampi ja tarkempi kuin perinteinen venytysmenetelmä, jossa käytetään vaahtomuovirullaa, hierontapalloja ja manuaalista prässiä. Muutamassa minuutissa lihasjäykkyys ja -kipu lievittyvät.
Hierontapistoolin rooli niskan ja hartioiden lihasten jäykkyyden rentouttamiseen on hyvin ilmeinen, mutta faskia-pistoolin hieronnan käytöllä ei ole olkaluun ja olkapään nivelrikkoa.
Niska ja hartiat koostuvat kahdesta suhteellisen suuresta lihasryhmästä. Toinen on meidäntrapeziusja toinen onlevator scapulaNämä kaksi lihasta vastaavat sekä hartioiden nostamisesta että käsien ja hartioiden ylöspäin suuntautuvasta liikkeestä. PS: akromion- ja niskalihakset koostuvat epäkäslihaksesta, lapaluun kohottajalihaksesta, päälihaksesta ja puolivälin lihaksista.
Pitkään toimistossa istuneilla ihmisillä on usein niska- ja hartiaseudun lihasjännitystä ja jopa kipua. Olkapää- ja niskahieronnan tarkoituksena on hieroa näitä kahta lihasta, joten miten hierontapistoolia käytetään nykyään olkapää- ja niskalihasten rentouttamiseen, jolloin vältetään pitkäaikainen niska- ja hartiaseudun lihasjännitys ja sitä kautta olkapään niveltulehduksen kehittyminen.
Ensin tutustutaan näiden kahden lihaksen asentoon.
Trapezius
Yleensä ihmiset luulevat, että epäkäslihas sijaitsee pienellä alueella hartioissamme. Mutta todellisuudessa epäkäslihaksemme on hyvin suuri. Se alkaa kasvaa pään takaosasta ja kulkee selkärankaa pitkin rintarangan viimeiseen osaan.
Kuten kuvassa näkyy, epäkäslihas jaetaan ylempiin lihassäikeisiin, keskimmäisiin lihassäikeisiin ja alempiin lihassäikeisiin. Arkielämässä jännittynein osamme on ylempi epäkäslihassäikeemme, joten hieronta kohdistuu pääasiassa tähän osaan.
Levator-lapaluut
Lapaluun kohottajalihaksen asento on suhteellisen pieni. Se on ohut lihas, joka kasvaa alas kaularangan sivulta lapaluun yläkulmaan.
Kuten kuvassa näkyy, se nostaa lapaluutamme sisäpuolelta, kun taas epäkäslihas nostaa lapaluutamme ulkopuolelta.
Seuraavassa on erityisiä leikkikenttätekniikoita ja varotoimia.
Hierontapistoolin käyttö olkapään ja niskan hierontaan
Näiden kahden lihaksen rentouttamiseksi käytämme hierontapistooleista ensisijaisesti litteää hierontapäätä (litteäpäätä tai pallomaista hierontapäätä) ylemmän trapeziuslihaksen kuitujen laaja-alaiseen hierontaan. Löytääksemme kipupisteitä, yritämme vaihtaa pisteestä pisteeseen -hierontapäitä ja rentouttaa kipupisteitä entisestään.
1. Käytä käyttämätöntä kämmentä etsiäksesi ensin likimääräisen alueen, jossa akromion, solisluu ja lapaluu sijaitsevat lapaluulla. Hierontapistooli sopii kämmeniimme ja löysentää sisäpuolen lihaksia jossain määrin. (Käytettäessä vältä lapaluun, solisluun ja niskakyhmyn asentoa.)
2. Ulkopuolelta, vähitellen lähelle niskan tyveä, lähellä koko niskan asentoa, tehdäksesi lyhyen pysähdyksen, kuten miinanraivaajalla koko trapezius-tähtäinkampauksen kohdalla.
Käytä hierontapistoolia koko trapezius-lihakseen perusteellista hoitoa varten. Kohta, jossa trapezius-lihas on alttiimpi kivulle, sijaitsee todennäköisesti tällä alueella, joka on kallistunut kohti niskan tyveä. Joten kipualueelle vaihdamme hierontapään, valitse suhteellisen terävä aseen pää (luotipää) trapezius-lihakseen ja enemmän kipua kyhmyissä pisteestä pisteeseen -hoitoon. Kun kipupiste on löydetty, 30 sekunnin tauko riittää yleensä.
3. Lapaluun yläkulma korvan kohdalta yläselkään on kohta, johon lapaluun kohottajalihakset kiinnittyvät. Tähän liittyy usein rasituksen ja kivun tunnetta. Käytä hierontapistoolia lapaluun yläkulmassa ja lähellä niskaa lihasjännityksen viimeistelemiseksi. Lapaluun kohottajalihakset ovat lihaskaistale. Voit käyttää hierontapistoolin terävää päätä (luotikiinnitys) kampaamaan lihassyiden suuntaisesti. Etsi ensin kiinteä piste. Seuraa tätä pistettä niskaan, tee pieniä liikkeitä lähellä niskan tyveä, pysy hetken ja siirry sitten uudelleen lähtöpisteestä.
Yllä on hierontamenetelmät, joissa hierontapistoolin käyttö kohdistuu trapezius-lihakseen ja lapaluun kohottajalihakseen. Käytettäessä on kiinnitettävä huomiota siihen, ettemme paina hierontapistoolia liikaa vasaroidaksemme kehoamme. Samanaikaisesti on hierottava hartioita ympäröiviä luita ja rentouduttava, äläkä lyö luita.
Hierontapistoolin käyttö ja varotoimet
Hierontapistoolin toiminta on pääasiassa jaettu kahteen vaiheeseen:
1. Ensimmäinen vaihe on valita hierontapää, joka sopii omalle värähtelytaajuudellesi ja sopivaan asentoon, ja hieroa lihassyitä pystysuunnassa löytääksesi triggerpisteen (kipupisteen).
2. Toinen vaihe on pysyä liipaisupisteessä 20–30 sekuntia ja lisätä taajuutta tunteen mukaan.
Hierontapistoolin varotoimet
1. Älä koskaan kohdista iskuja niveliin.
Hierontapistoolit sopivat yleensä vain lihaksiin ja pehmytkudoksiin. Suora isku niveliin on lähes sama kuin suoraan kiveen osuminen niveliin, ja nivelvaurioita on helppo aiheuttaa.
2. Älä paina liikaa.
Kun käytämme hierontapistoolia normaalisti, tarvitsemme vain aseen painon kehon täydelliseen rentouttamiseen. Hieronta voidaan saavuttaa säätämällä hammaspyörän värähtelytaajuutta. Tuota tietty määrä vahinkoa.
3. Kaikki osat eivät sovellu hierontapistooliin.
Kaulassa, rinnassa, vatsassa ja kainaloissa on ohuet lihakset ja ne ovat lähellä sisäelimiä ja aorttaa. Hierontapistooleja ei suositella lainkaan.
4. Ei se ole tehokkaampaa, mitä pidempi ja kivuliaampi se on.
Käytä kehoa 6-8 kipupisteessä, samassa asennossa 5-10 minuuttia.
(1) Kaulan etupuoli
Kaulan hermot ja verisuonet ovat hyvin tiheitä, ja aivoihin verta kuljettava kaulavaltimo kulkee sen läpi eikä kestä voimakasta iskua. Siksi hierontapistoolia ei suositella käytettäväksi niskan sivulla tai edes niskan etuosassa. Jos tunnet pientä jännitystä niskan sivulla, voit rentouttaa sitä venyttelemällä. Älä koskaan käytä hierontapistoolia vaaran välttämiseksi.
(2) Lähellä solisluuta
Solisluun ympärillä on tiheitä hermoja ja verisuonia, joiden alapuolella ovat solisvaltimot ja -laskimot sekä olkapääpunoksen hermot. Olkapääkipua tunteessa voimme käyttää hierontapistoolia lyödäksemme takaa trapezius-lihaksen kohdalta, mutta emme voi lyödä etummaisen solisluun sisäpuolelle, koska se voi aiheuttaa verisuoni- ja hermovaurioita.
(3) Luiden pullistumat
Luussa on selviä kohoumia tai niveliä ja niiden ympäristöä, joihin hierontapistoolilla ei voida osua ja jotka voivat helposti aiheuttaa kipua ja vammoja. Esimerkiksi selkärangan takaosassa keskellä on rivi koholla olevia luita, joita kutsutaan okahaarakkeeksi; lapaluissa on luinen uloke, jota kutsutaan lapaluiden selkärangaksi; suoliluun päällä on myös suoliluun selkäranka. Samanlaisia luisten kyhmyjen merkkejä on monia muissa kehon osissa. Hierontapistoolia käytettäessä voit suojata näitä luisia kyhmyjä käsilläsi välttääksesi vahingossa tapahtuvan kosketuksen.
(4) Kainalot ja olkavarren sisäpuoli
Tämän alueen lihaskudos on pientä ja haurasta, ja siellä on myös runsaasti verisuonia ja hermoja, mukaan lukien olkavarren hermopunos ja sen haarat, kainaloiden valtimot ja laskimot sekä olkavarren valtimot ja laskimot ja niiden haarat. Jos se altistetaan voimakkaalle tärinälle, verisuonet ja hermot voivat helposti vaurioitua, joten hierontapistoolilla ei ole mahdollista osua tähän kohtaan.
Toimistotyöntekijöillä, jotka istuvat pitkään työpöydän ääressä ja tuijottavat usein puhelinta, voi esiintyä niskajäykkyyttä, olkapää- ja selkäkipuja jne. Tämä on toiminnallinen kompensaatio, joka johtuu lihasjännityksestä, ja hieronnassa käyminen usein on aikaa vievää! Faskiapistoolin avulla voit nopeasti ja tehokkaasti rentouttaa kompensoivia lihaksia, ja 10 minuuttia voi lievittää olkapäiden ja niskan väsymystä ja elvyttää niitä verellä.
Me rakastamme Theraguneja ja HYPERICEä jne. Mutta ne ovat kalliita. Beoka - Paras ja edullinen vaihtoehto hierontapistoolille, jonka vertailuhinta on noin 99 dollaria tai vähemmän. Asiakkaasi voivat säästää paljon rahaa ja silti saada iskuhoitolaitteen, joka hoitaa hellävaraisesti kaikki lihaskivut ja -jännityksen.
Suositeltu malli:
Beoka Mini -hierontapistooli
Tämä minihierontapistooli käyttää tehokasta harjatonta moottoria, kaksoislaakerilla varustettua pyörivää rakennetta, suurta nopeutta ja suurta vääntömomenttia, ja värähtelyamplitudi voi olla jopa 7 mm. Se herättää syviä lihaksia kaikkiin suuntiin ja pitää melutason alle 45 dB:n, mikä on ihmisen korvan mukavuuden ylärajan alapuolella. Samalla se yhdistää ergonomisen muotoilun ja noudattaa tarkasti kehon lihasvoiman periaatetta. Se on varustettu neljällä ammattimaisella hierontapäällä ja 5-nopeuksisella taajuusmuunnoshieronnalla, jotka täyttävät täysin erilaiset rentoutumistarpeet. Kehon eri osien käytössä lihasryhmien ominaisuuksien ja niiden oman rasituksen mukaan, hierontapään ja -laitteen vapaa valinta.
Toimistotyöntekijät, joilla on usein olkapää- ja niskakipuja, voivat valita päivittäiseen rentoutumiseen alhaisen vaihteen (1–2 vaihdetta). Käytä U-muotoista päätä rentouttaaksesi niskan takaosan ja selkärangan molemmin puolin olevia lihaksia lievittääksesi hartioiden ja niskan jäykkyyttä ja kipua. Hiero lannelihaksia lievittääksesi lannelihasten rasitusta.
Olen Emma ja työskentelen Beoka Medical Technology Inc:n B2B-myyntiedustajana. Olemme valmistaneet hoitolaitteita 20 vuoden ajan. Yli 6000 neliömetrin tehtaallamme on yli 400 työntekijää ja 40 hengen tuotekehitystiimissämme. Tuotteisiin kuuluvat hierontapistoolit, syvälihasstimulaattorit (DMS), mini-niskihierojat, polvihierojat, paineilmahierontalaitteet, TENS-laitteet ja keskitaajuiset sähköterapialaitteet. Markkinat kattavat kaikki maailman maat, kuten Yhdysvallat, Saksa, Australia, Japani, Venäjä ja niin edelleen.
Beoka noudattaa tiukasti asiaankuuluvia kansainvälisiä standardeja ja on läpäissyt ISO9001- ja ISO13485-kansainväliset laatusertifiointijärjestelmät ja saanut FDA:n, FCC:n, CE:n, ROHS:n ja japanilaiset PSE-sertifikaatit.
Jokainen tuotteemme on saanut patentit ja mallirekisteröinnit, ja Beoka on hierontapistoolien patenttihakemusten määrässä maailman toiseksi paras ja Kiinassa ykkönen. Muut tehtaat eivät siis voi tuottaa samannäköisiä tuotteita kuin meidän, mikä voi tietyssä määrin suojella tuotemarkkinoitasi.
Tutkimus- ja kehitystyö, tuotanto, laadunvalvonta ja jälkimarkkinointitiimi, jolla on yli 20 vuoden kokemus OEM/ODM-alalta, toivottaa tervetulleiksi asiakkaat, joilla on hyviä tuoteideoita ja jotka ovat halukkaita yhteistyöhön. Beokalla on hyvä maine markkinoilla tarjoamalla ulkonäkösuunnittelun, rakennesuunnittelun, muotinavaamisen ja valmistuksen palveluita.
Tervetuloa kyselyysi!
Emma Zheng
Myyntiedustaja B2B-osastolla
Shenzhen Beoka Technology Co. Ltd.
Emai: sale6@beoka.com
Osoite: Longtan Industrial Park 2nd Sec. East 3rd Ring Road, Chengdu, Kiina
Julkaisun aika: 29. kesäkuuta 2024
